Новости нашего сайта




05.07.2019

Порвал галик? Поставлю на ноги за 20 минут! (видео)

В этом ролике я рассказываю о собственном методе, который можно использовать при травмах связочного аппарата голеностопного сустава (вывих галика). Метод очень прост, эффективен и возможен в домашних условиях. За годы им пользовались сотни атлетов, которые были благодарны мне за его эффективность.

Раньше травмы голеностопа сопровождали меня постоянно. Это одна из проблем баскетбола. К счастью, с годами я узнал про профилактику подобных травм и сейчас у меня их нет.

Тайминг.

00:10 Суть проблемы, случай из жизни
01:47 Необходимые ингредиенты, подготовка и особенности
03:32 Суть метода, демонстрация
05:30 Вывод, результаты

Реабилитация повреждённого голеностопа дома (печатная версия): тут